頭では分かってるけど、
⾏動が進まない時ありませんか︖
⾏動するための エネルギーが必要だから
思考だけでは、エネルギーが湧きにくいのです。
⼈は、情→意→知 の順で働く
情は、気持ち
意は、意識
知は、知恵
つまり、気持ちが動かなければ、意識的に⾏動することができない、知恵も産まれないのです。
そもそもやらない、イヤイヤでやる、やりっぱなし、形だけでこなす、創意⼯夫がない
ということになります。気持ちを前向きに、切り替えるための
メンタルマネージメントの習慣を⾝につけると良いです◎
内的葛藤・内的消耗から解放され、レジリエンスを鍛えて、⾃分らしく⽣きるようになります。
さて、気持ちって、常に前向きに動くものか
残念ながら、⼈間って、ほっとけば、ネガティブになるのです。
気持ちを前向きに、切り替えるための
メンタルマネージメントの習慣を⾝につけると良いです◎
内的葛藤・内的消耗から解放され、レジリエンスを鍛えて、⾃分らしく⽣きるようになります。
感情・メンタルマネージメント塾概要
講座計4回（リアル開催、各回6H）＋個別セッション3回（対⾯or zoom、90分/回）で、感情・メンタルマネージの完全体験☆
| 主な内容 | ・アドラー⼼理学の５⼤理論 ・感情とビリーフのカラクリ ・ライフタスク＆ライフスタイル ・インナーチャイルドセラピー ・ゲシュタルトセラピー ・フォーカシング療法 |
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| 会場 | 参加者にご案内します。 |